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Faites vous du sport ? si oui lequel et à quelle fréquence ? (sport en chambre exclu merci )
En fait je fais 7h30 de sport par jour au boulot je passe mon temps à courir ou sur un vélo
muscu le lundi, mercredi et vendredi pendant 1h30
Je cours après de stupides gamins 10h / jour ça me suffit amplement